9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihilangkan di Tahun 2019

tips biar sukses
Author:

Kita baru saja meninggalkan tahun 2018 dan masuk ke awal tahun 2019. Kebanyakan orang ketika memasuki tahun yang baru memiliki kebiasaan membuat daftar resolusi atau target yang ingin mereka capai. Namun, tidak ada salahnya juga jika tahun ini kita tidak hanya membuat daftar resolusi saja, tetapi juga membuat daftar kebiasaan yang perlu ditinggalkan agar hidup kita sepanjang tahun yang baru ini bisa lebih baik lagi. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang perlu Anda pertimbangkan untuk segera hentikan ketika mengawali tahun yang baru.


1. Procrastination

Procrastination adalah kebiasaan menunda melakukan pekerjaan penting yang memiliki urgensi dan malah mengerjakan hal lain atau bahkan bermalas-malasan. Orang yang sering menunda-nunda akan selalu melakukan segala sesuatunya di menit-menit terakhir, dan hal-hal yang dilakukan di menit-menit terakhir biasanya tidak bisa maksimal karena minimnya persiapan.

tips biar sukses
2. Gaya hidup tidak sehat
Memasuki tahun yang baru ini ada baiknya Anda mengambil komitmen untuk memperbaiki gaya hidup untuk menuju ke arah yang lebih sehat. Kebiasaan buruk seperti merokok, mengkonsumsi junkfood dan kurang berolahraga patut Anda tinggalkan. Belajar memasak, rutin berolahraga dan berhenti merokok bisa Anda jadikan salah satu resolusi tahun 2019 untuk mewujudkan gaya hidup yang lebih sehat.

tips biar sukses
3. Hanging out with the wrong crowd
Pergaulan Anda sangat menentukan masa depan Anda. Maka dari itu, ada baiknya awal tahun anda gunakan sebagai waktu untuk mempertimbangkan ulang bagaimana impact pergaulan anda selama 2018, apakah membawa anda menjadi pribadi yang lebih baik atau malah sebaliknya. Jika lingkungan pergaulan Anda tidak membuat anda berkembang ke arah yang positif, Anda perlu mulai merombak lingkungan pergaulan demi masa depan yang lebih baik.

tips biar sukses4. Binge watching
Binge memiliki arti pesta, binge watching adalah kegiatan menonton yang dilakukan secara berlebihan seperti marathon nonton. Menonton secara berlebihan memiliki banyak efek yang negatif tidak hanya pada kesehatan tubuh saja, tetapi juga terhadap kesehatan jiwa dan mental seseorang. Memasuki tahun yang baru ini, binge watching Netflix atau drama seri sebaiknya anda kurangi dan digantikan dengan kegiatan lain yang lebih bermanfaat.

tips biar sukses
5. Menghabiskan terlalu banyak waktu dengan gadget
Orang jaman sekarang banyak yang terjangkit nomophobia, phobia yang menyebabkan seseorang tidak bisa lepas dari gadget. Menghabiskan waktu terlalu banyak dengan gadget memiliki banyak efek negatif. Anda bisa jadi kurang tidur karena waktu yang seharusnya dipakai untuk berisitirahat malah digunakan untuk bermain gadget. Kedua, anda bisa terserang kecemasan jika suatu saat anda tidak bisa mengakses gadget anda. Dan terakhir, anda bisa jadi rentan mengidap berbagai penyakit kejiwaan yang merupakan akibat dari maraknya penggunaan gadget dan media sosial.

tips biar sukses
6. Cuek terhadap lingkungan sekitar
Lingkungan hidup mendapatkan perhatian serius sepanjang 2018, seperti sampah plastik di lautan yang telah mencapai titik mengkhawatirkan, pemanasan global karena polusi yang terus meningkat, penggundulan hutan demi kepentingan industri, dst. Ada baiknya jika di tahun yang baru ini anda mulai memupuk rasa peduli dan mulai peka terhadap lingkungan sekitar. Lakukan langkah kecil yang dapat anda perbuat untuk membantu menjaga kelestarian lingkungan sekitar anda agar bumi bisa terus menjadi tempat yang layak bagi generasi selanjutnya.

tips biar sukses
7. Malas membaca
Buku adalah jendela dunia, banyak membaca akan memampukan Anda untuk dapat melihat dunia dengan perspektif yang luas. Awali tahun ini dengan banyak membaca, perluas pengetahuan Anda, perbanyak skill baru agar hidup anda bisa ter-upgrade.


8. Tidak terhubung dengan alam
Kebanyakan orang jaman sekarang minim berinteraksi dengan alam. Waktu kebanyakan kita habiskan dalam ruangan, bersama dengan gadget atau di depan layar televisi atau komputer. “Look deep into nature and you will understand everything better” (Albert Einstein). Tahun 2019 ini, luangkan waktu untuk mengeksplorasi alam, berada diluar ruangan dan Anda akan banyak belajar hal baru jika anda menaruh perhatian ke alam.

9. Multitasking
Multitasking atau melakukan berbagai hal di waktu yang bersamaan memiliki lebih banyak efek negatif dibanding efek positif. Pertama, multitasking dipercaya malah akan menurunkan produktivitas kerja seseorang. Kedua, fokus yang terbagi-bagi ketika Anda multitasking akan meningkatkan resiko melakukan kesalahan yang tidak hanya merugikan diri sendiri namun juga orang lain, seperti texting driving.

Di atas sudah dijabarkan beberapa kebiasaan buruk yang perlu anda tinggalkan ketika memasuki tahun 2019. Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk mempraktekannya agar anda bisa melihat hasilnya di akhir tahun? Ingin 2019 menjadi tahun produktifmu? Yuk, mampir KE SINI untuk lihat kelas-kelas self development yang menarik untukmu!

Related Post

cerita bunda

Apakah Istri Butuh untuk Fokus Jadi Ibu Rumah Tangga Aja?

Seorang istri dan ibu rumah tangga telah menjadi satu kesatuan status yang sulit untuk dipisahkan. Percaya tidak percaya, ibu...

From Girl to Women

Adulting adalah kata yang belakangan sering menjadi hashtag favorit para milenial di berbagai platform media sosial. Secara harafiah, adulting...

magang di maubelajarapa

MauBelajarApa Youth Learning Experience (MYLE)

Hi Impact Makers! So, kamu tertarik untuk lebih kenal program magang di MauBelajarApa? Apa yang kamu bisa lakukan dan...

tips cari calling

Bagaimana Mengetahui Panggilan Hidup / Calling Kamu?

Calling atau yang dalam bahasa Indonesia disebut panggilan hidup dapat diartikan sebagai tujuan hidup yang telah ditetapkan oleh Tuhan...